Chimiothérapie : quels produits pour protéger sa peau ?
Découvrez des solutions efficaces pour protéger votre peau pendant la chimiothérapie : un guide des produits recommandés et à éviter.
La chimiothérapie affecte environ 60% des patients au niveau cutané. Les effets secondaires sur la peau nécessitent une attention particulière et des soins adaptés tout au long de la durée du traitement. Ne vous inquiétez pas, ces effets disparaissent généralement une dizaine de jours après la fin du traitement.
Il existe aujourd'hui de nombreuses solutions efficaces pour protéger votre peau et maintenir son confort pendant les traitements. Marie-Laure, infirmière spécialisée en bio-esthétique et réflexologue chez Jinko, vous offre un guide complet des produits recommandés et à éviter pour prendre soin de votre peau en toute sécurité.
Comment la chimiothérapie affecte-t-elle la peau ?
Les traitements de chimiothérapie agissent sur le renouvellement cellulaire, ce qui rend la peau plus vulnérable. Cette fragilisation se manifeste généralement dans les premières semaines suivant le début du traitement.
La peau devient plus sensible et réactive aux agressions extérieures et de nombreux patients observent des changements temporaires :
- La sécheresse cutanée touche près de 40% des patients
- Selon, les molécules utilisées, différentes toxicités cutanées peuvent apparaître : rougeur, folliculites, syndromes mains-pieds, hyperpigmentation, prurit,...Il est donc important d’adapter une routine de soin.
Mais, rassurez-vous, il existe de nombreux produits adaptés à votre nouvelle situation.
Les produits recommandés pour une protection optimale
Le nettoyage quotidien : la base d'une peau saine : Pendant une chimiothérapie, une attention toute particulière doit être apportée au nettoyage de votre peau. Il est essentiel de privilégier des produits dermatologiques ultra-doux, comme les nettoyants sans savon, appelés « syndet », “huile lavante”qui respectent parfaitement l'équilibre naturel de la peau. Plus particulièrement, ces produits maintiennent le film hydrolipidique protecteur tout en éliminant les impuretés.
Le nettoyage doit être effectué avec des gestes doux, en évitant tout frottement. Un séchage par tamponnement permet de préserver l'intégrité de la peau fragilisée.
La température de l'eau est également très importante : privilégiez une eau tiède, idéalement autour de 32°C, car l'eau trop chaude peut augmenter la sensibilité cutanée.
En réalisant cette petite routine du quotidien, votre peau sera protégée comme elle le mérite !
L'hydratation : un soin fondamental à renforcer : L'hydratation devient particulièrement importante pendant la chimiothérapie. Vous devez choisir vos crèmes hydratantes avec soin, en privilégiant des formules riches en agents hydratants de façon à restaurer la barrière cutanée et de maintenir une hydratation optimale.
Pour le visage, une zone particulièrement sensible et dont il faut s’occuper avec d’autant plus de soin pendant une chimiothérapie, optez pour des crèmes spécifiquement formulées pour les peaux sensibles et réactives.
Les textures riches sont particulièrement recommandées pour les zones très sèches, comme les coudes, les genoux ou les pieds. L'application doit se faire sur une peau légèrement humide, car cela permet de maximiser l'absorption des actifs hydratants.
Il existe nécessairement des produits adaptés à votre nouvelle condition, alors n’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre équipe médicale !
La protection solaire : une nécessité absolue : La protection solaire devient primordiale, car la chimiothérapie augmente considérablement la sensibilité aux UV. Au moment d’acheter votre crème solaire, privilégiez les écrans solaires minéraux, à base de dioxyde de titane ou d'oxyde de zinc. Ils offrent une protection optimale tout en minimisant les risques d'irritation.
Lorsque vous vous exposez, même pendant une courte durée, un indice SPF 50+ est indispensable. La protection doit être renouvelée toutes les deux heures en cas d'exposition, même par temps nuageux, pour éviter tout risque sur votre peau.
Lorsque vous le pouvez, il est vraiment important de porter des vêtements couvrants et un chapeau à larges bords. Il est vrai que c’est assez contraignant, mais votre peau vous remercie déjà !
Les produits et les pratiques à proscrire pendant le traitement
Il est important de noter que certains produits cosmétiques peuvent aggraver la sensibilité cutanée pendant la chimiothérapie :
- L'alcool, fréquemment présent dans les lotions toniques, dessèche excessivement la peau et doit être évité.
- Les parfums, qu'ils soient dans les crèmes ou les eaux de toilette, représentent un risque important de réactions allergiques.
- Les acides de fruits (AHA/BHA), couramment utilisés pour leur action exfoliante, sont trop agressifs pour une peau fragilisée par les traitements.
- Les huiles essentielles, malgré leurs propriétés naturelles, peuvent provoquer des réactions cutanées importantes.
- Les gommages et autres produits exfoliants risquent d'endommager la barrière cutanée déjà fragilisée.
Au-delà des produits proscrits pendant la chimiothérapie, pour tous les nouveaux produits, il faut au préalable les tester sur une petite zone pendant 24 heures, avant une utilisation plus large. Cela vous permettra d’éviter les réactions cutanées généralisées, si jamais votre peau réagit au nouveau cosmétique.
Une routine quotidienne adaptée pour préserver sa peau
La clé d'une peau préservée pendant la chimiothérapie réside dans une routine adaptée et régulière. Et, rassurez-vous, elle est facile à mettre en place et à adopter !
Le matin : Commencez par un nettoyage doux, suivi immédiatement de l'application d'une crème hydratante sur peau encore humide. La protection solaire vient compléter ces soins essentiels.
Au cours de la journée : N'hésitez pas à renouveler l'hydratation si des sensations de tiraillement se font sentir. Une bonne hydratation interne, avec au moins 1,5 litre d'eau par jour, contribue également à maintenir une peau en bonne santé.
Le soir : Un nettoyage en douceur permet d'éliminer les impuretés accumulées, suivi d'une crème nourrissante plus riche pour favoriser la réparation cutanée pendant la nuit. La température de la pièce doit être maintenue autour de 20°C pour éviter le dessèchement de l'air.
La réaction aux traitements varie considérablement d'une personne à l'autre : un suivi régulier avec l'équipe soignante permet d'adapter les soins selon l'évolution de votre peau. Chaque peau est différente et nécessite une attention particulière pour éviter les sensations d’inconfort pendant le traitement.
Pour vous aider à trouver une routine qui vous convient, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec un dermatologue. Ce professionnel, habitué aux problématiques cutanées des personnes sous chimiothérapie, peut établir un protocole de soins personnalisé.
Afin d’entamer ce parcours de soins, notre infirmière Jinko se tient à votre disposition pour un bilan initial gratuit par téléphone ou en visio.
