Comment bien protéger sa peau pendant une radiothérapie ?

La radiothérapie représente parfois un traitement incontournable dans le parcours de soins contre le cancer. Si son efficacité n'est plus à démontrer pour cibler les cellules cancéreuses, elle peut néanmoins avoir des répercussions sur la peau des zones traitées.

Les réactions cutanées durant le traitement sont loin d’être des cas isolés. Il existe heureusement de nombreuses solutions pour prendre soin de votre peau et traverser cette période plus sereinement, en vous sentant mieux dans votre corps.

Morgane, socio-esthéticienne chez Jinko, vous livre ses secrets pour éviter et soulager les effets secondaires de la radiothérapie.

‍

L'impact de la radiothérapie sur la peau : comprendre pour mieux agir

Le principe de la radiothérapie repose sur l'utilisation de rayons X qui, pour atteindre la tumeur, doivent traverser les tissus superficiels de la peau. Ce passage provoque une réaction inflammatoire appelée « radiodermite », qui se développe progressivement au fil des séances.

Les premiers signes apparaissent généralement après la deuxième semaine de traitement, débutant par une légère rougeur, comparable à un coup de soleil. Cette réaction évolue ensuite vers une sensation de chaleur, accompagnée d'une sécheresse cutanée plus prononcée.

Dans certains cas, une desquamation peut survenir, caractérisée par un renouvellement accéléré des cellules de la peau. L'intensité de ces manifestations varie considérablement selon les individus, la localisation du traitement et le protocole de soins établi.

Mais, rassurez-vous, on peut prévenir ces effets et ils sont réversibles avec des soins adaptés : une amélioration notable s'observe généralement dans les dix jours suivant la fin du traitement. Si cela prend plus de temps pour votre peau, pas de panique pour autant, chacun est différent !

‍

Une hygiène quotidienne adaptée : la base d'une bonne protection

Le rituel de la toilette quotidienne : L'hygiène quotidienne de la peau pendant la radiothérapie nécessite une attention toute particulière. La température de l'eau joue un rôle crucial : elle doit être tiède, car une eau trop chaude risquerait d'augmenter l'inflammation, tandis qu'une eau trop froide pourrait créer un choc thermique désagréable.

Pour la toilette, vous devez opter pour des produits d'hygiène spécifiquement formulés :

les savons surgras
les huiles lavantes
les pains dermatologiques sans parfum, au pH neutre

Ces produits permettent de nettoyer votre peau, tout en préservant son film hydrolipidique, cette barrière naturelle qui la protège des agressions extérieures.

Enfin, évitez les gommages et les gants de toilette, qui peuvent provoquer une irritation par frottement, et privilégiez votre main, qui sera bien plus douce pour votre corps.

Le séchage : un geste crucial souvent négligé : Le séchage représente une étape déterminante dans les soins de la peau irradiée. Il est recommandé d'utiliser une serviette en coton doux, parfaitement propre, et d'adopter des gestes de tamponnement délicats.

Vous devez porter une attention particulière aux plis cutanés, zones où l'humidité peut stagner et créer un terrain propice aux irritations. Les aisselles, le dessous des seins, les plis de l'aine nécessitent un séchage minutieux, mais toujours en douceur.

‍

Les soins spécifiques : un accompagnement sur mesure

Le choix des produits adaptés pendant une radiothérapie : Lorsque votre peau reçoit la radiothérapie, elle nécessite également de recevoir des soins adaptés à ses nouveaux besoins. Et, pas de panique, vous ne serez pas seul·e, l’équipe soignante saura vous aiguiller pour sélectionner des soins adaptés au traitement et aux réactions de votre peau.

Les produits recommandés comprennent généralement des crèmes hydratantes spécifiques enrichies en acide hyaluronique ou en glycérine, reconnues pour leurs propriétés hydratantes et apaisantes. Les soins réparateurs contenant du panthénol ou des extraits d'avoine peuvent également être conseillés pour leur action régénérante sur les tissus cutanés.

En ce qui concerne l'application de ces soins, elle doit se faire en couche fine, impérativement plusieurs heures avant chaque séance de radiothérapie, pour permettre une absorption optimale. Ces soins sont à renouveler plusieurs heures après la séance, en couche épaisse cette fois.

Les précautions essentielles pour prendre soin de votre peau : Malheureusement, vous n’allez pas non plus pouvoir conserver tous les produits que vous utilisiez avant le traitement. Certains produits sont à proscrire absolument pendant la période de traitement par radiothérapie. Les cosmétiques contenant de l'alcool, des parfums ou des actifs potentiellement irritants doivent être évités sur la zone traitée.

Pour le rasage des zones concernées, seul le rasoir électrique est recommandé, car il minimise les risques de microcoupures, qui pourraient compromettre l'intégrité de la peau déjà fragilisée.

En complément des soins cutanés, le choix des vêtements joue un rôle important pour limiter les frottements et préserver le confort de votre peau. Privilégiez des tenues souples, douces, en coton ou en matières naturelles respirantes. Évitez les tissus synthétiques, les vêtements trop serrés ou avec des coutures épaisses au niveau de la zone irradiée.

Si la radiothérapie concerne la poitrine, il est conseillé de ne pas porter de soutien-gorge, ou d’opter pour un modèle sans armatures, doux et bien ajusté, qui ne compresse pas la peau. Vous pouvez également glisser un carré de coton entre votre peau et le vêtement à l’endroit où un frottement pourrait survenir. Ce petit geste simple peut aider à réduire les irritations et améliorer votre confort au quotidien.

‍

La protection solaire : une nécessité absolue

Lors d’un traitement par radiothérapie, votre peau devient particulièrement sensible aux rayons UV, et cette vulnérabilité peut persister plusieurs mois après la fin du traitement. La photoprotection n’est donc pas une option : c’est une priorité absolue pour éviter d’aggraver les effets cutanés déjà induits par l’exposition aux rayons.

Cela ne signifie pas qu’il faut s’enfermer : au contraire, la lumière du jour et l’exposition à l’extérieur font du bien au moral et sont tout à fait recommandées. Il faut simplement adopter les bons gestes pour protéger la zone traitée.

Couvrez-vous avec des vêtements amples, doux, aux mailles serrées, qui protègent efficacement du soleil. Si l’exposition directe est difficile à éviter, vous pouvez envisager l’application d’une crème solaire minérale à indice 50+, mais uniquement après validation de votre équipe soignante. Elle pourra vous conseiller la solution la mieux adaptée à votre peau et à votre traitement.

‍

La surveillance et les signes d'alerte

Tout au long du traitement, la peau doit faire l’objet d’un suivi régulier de son état. Certains symptômes peuvent apparaître, d’autres disparaître, il est important d’en parler avec l’équipe médicale. Plus particulièrement, vous pouvez vous-même observer votre peau et notamment vérifier que les signes ci-dessous n’apparaissent pas :

une rougeur intense qui s'étendrait au-delà de la zone traitée
l'apparition de cloques
l’apparition de plaies
des douleurs importantes
des brûlures intenses

Si vous constatez l’un de ces signes sur votre peau, pas de panique : ce sont des effets secondaires communs. Pour autant, parlez-en rapidement à votre médecin afin de traiter ces symptômes sans plus attendre.

De même, des démangeaisons sévères perturbant le sommeil ou une sensation de chaleur persistante méritent une attention médicale. La rapidité de la prise en charge de ces symptômes conditionne souvent l'efficacité de leur traitement.

La température ambiante du lieu de vie mérite également une attention particulière, une chaleur excessive pouvant exacerber l'inconfort cutané. Une bonne hydratation, couplée à une alimentation équilibrée riche en vitamines et minéraux, contribue à maintenir la peau dans les meilleures conditions possibles pendant le traitement.

Malgré toutes ces routines mises en place, il est possible que vous ressentiez tout de même des sensations d’inconfort. La radiothérapie est un traitement agressif pour la peau et certains effets secondaires ne peuvent être évités, seulement réduits. Néanmoins, soyez rassuré·e, ces effets disparaissent une fois le traitement terminé !

Pour vous aider à vivre plus sereinement cette période difficile, notre infirmière Jinko est à votre écoute. Vous pouvez l’appeler au téléphone ou en visio pour un bilan initial gratuit.

‍