Soutenir son couple en cas de cancer : à qui s'adresser ?
Découvrez des conseils d’experts et des solutions concrètes pour maintenir une vie intime épanouie pendant et après un cancer.
Face au cancer, chaque couple doit trouver sa voie pour préserver la communication et l'intimité. Les données de la Fondation ARC révèlent qu'environ 60% des patients rencontrent des difficultés dans leur vie intime pendant les traitements. Pourtant, cette situation n'est pas une fatalité.
De nombreuses solutions existent aujourd'hui pour accompagner les couples dans la préservation ou la reconstruction de leur vie intime. Les soins de support offrent des solutions précieuses pour accompagner ce cheminement et retrouver votre complicité.
Il est essentiel de comprendre que la sexualité ne se limite pas aux rapports physiques, mais englobe toutes les dimensions de l'intimité : la tendresse, le toucher et la communication émotionnelle. Tout cela compte et doit être entretenu, surtout dans cette période délicate.
Amélie, infirmière et directrice de la coordination chez Jinko, vous en dit plus sur les pistes thérapeutiques qui peuvent vous aider.
Comprendre les soins de support : Une approche holistique
Qu'est-ce que les soins de support ? : Les soins de support englobent un ensemble de soins destinés à améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de cancer et de leurs proches. Ils visent à répondre aux besoins physiques, psychologiques, sociaux et spirituels. Dans le contexte du couple, ces soins aident à maintenir une communication ouverte et à préserver l'intimité.
Pourquoi intégrer ces soins dans un parcours de santé ? : Intégrer les soins de support dans votre parcours permet de ne pas négliger les dimensions émotionnelles et relationnelles de la maladie. Que ce soit par l'accompagnement psychologique, la thérapie de couple, ou des ateliers de relaxation, ces pratiques complètent votre prise en charge médicale.
Au-delà de la sexualité physique : les autres sphères de l'intimité
Face au cancer, redéfinir l'intimité à travers la communication : Le cancer bouleverse profondément l’équilibre du couple, et l’intimité ne fait pas exception. Elle ne se résume pas à la seule sexualité physique : elle englobe aussi la complicité, la tendresse, le regard de l’autre, et surtout la capacité à se parler ouvertement de ce que l’on vit. Pendant les traitements, fatigue, douleurs, transformations corporelles ou peur de ne plus « plaire » peuvent créer de la distance, parfois même du silence.
Dans ce contexte, réapprendre à communiquer devient essentiel. Partager ses émotions, ses doutes, mais aussi ses besoins ou ses limites, permet de maintenir un lien fort malgré les épreuves. Les soins de support comme la thérapie de couple ou les groupes de parole offrent un cadre bienveillant pour exprimer ce qui est parfois difficile à dire à la maison. Ils aident à reconstruire une intimité différente, fondée sur l’écoute, la compréhension et le soutien mutuel.
Explorer de nouvelles formes d'expression de l'amour : Les ateliers de danse thérapie ou de somato-psycho-pédagogie (thérapie alliant méditation pleine présence, gymnastique sensorielle et toucher thérapeutique) permettent de redécouvrir son corps et celui de l'autre, sans pression. Ces pratiques favorisent une approche douce et progressive de l'intimité, encourageant le couple à explorer de nouvelles manières de se connecter.
Si vous voulez en savoir plus sur la somato-psycho-pédagogie, n’hésitez pas à consulter notre article dédié !
Le soutien professionnel : un pilier pour le couple
L'importance de l'accompagnement médical et psychologique : Parler d’intimité, de sexualité ou de mal-être émotionnel pendant un cancer n’est jamais facile et pourtant, ces sujets sont loin d’être secondaires. Votre équipe soignante est là aussi pour cela. Oncologues, psychologues, sexologues ou infirmiers formés aux soins de support peuvent vous aider à mettre des mots sur ce que vous traversez et à trouver des réponses concrètes à vos interrogations.
N’hésitez pas à leur faire part de vos difficultés, même si elles vous semblent « hors sujet ». Ces professionnels peuvent vous orienter vers des spécialistes ou des dispositifs adaptés à votre situation (consultations en sexologie, accompagnement psychologique, thérapie de couple, etc.). L’accompagnement ne se limite pas aux traitements médicaux : il inclut aussi la qualité de vie, la relation à soi, et le lien aux autres.
Les bénéfices des ateliers et thérapies de groupe : Lorsque l’on traverse une maladie comme le cancer, il peut être apaisant de sortir de l’isolement et de réaliser que d’autres vivent des réalités similaires. Participer à des ateliers ou à des groupes de parole en individuel, en couple ou en petit collectif permet de déposer ses émotions, de se sentir entendu, et d’échanger sur les solutions concrètes mises en place par d’autres patients.
Ces espaces sont souvent animés par des professionnels formés, dans un cadre bienveillant. Ils offrent un lieu de réflexion, de partage et parfois même de reconstruction. Pour les couples, cela peut être une opportunité de raviver le dialogue, de se reconnecter autrement, et de renforcer leur complicité malgré les turbulences.
Prendre soin de soi et de l'autre : vers une nouvelle complicité
Cultiver la résilience à deux : Le cancer peut être une opportunité de renforcer la complicité au sein du couple. En adoptant une approche proactive avec les soins de support, vous construisez une nouvelle forme de résilience. Les moments de complicité sont précieux et participent à la reconstruction de l'intimité.
S'adapter à la nouvelle réalité ensemble : Les changements imposés par la maladie, qu'ils soient physiques ou émotionnels, obligent souvent à s'adapter. Les exercices de relaxation, la sophrologie ou encore l’art-thérapie sont autant de solutions pour s'ajuster ensemble à cette nouvelle réalité, tout en préservant une communication ouverte sur les besoins et les limites de chacun.
En conclusion, intégrer des soins de support dans votre parcours de santé peut transformer votre expérience du cancer en une période de découverte et de renforcement de votre relation. Pour un accompagnement personnalisé, n'hésitez pas à contacter Jinko, où des professionnel·le·s vous aideront à construire votre parcours de soins sur mesure.
