Cancer & hormonothérapie, comment mieux vivre sa sexualité ?

L’hormonothérapie est un traitement essentiel dans la prise en charge de nombreux cancers hormono-dépendants, comme ceux du sein et de la prostate. Ce traitement anti-hormonal, prescrit en moyenne pour une durée de 5 ans, peut être prolongé jusqu’à 10 ans. Il peut avoir des répercussions sur la vie intime, souvent source d’inquiétudes.

Heureusement, ces effets ne sont pas obligatoirement présents ni une fatalité ! Des solutions existent pour préserver une sexualité épanouie tout au long du traitement. Il est donc possible de s’adapter progressivement et de retrouver une vie intime satisfaisante. Amélie, infirmière et directrice de la coordination de soins chez Jinko, vous explique :

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Comprendre l’impact de l’hormonothérapie sur la vie intime

Le rôle des hormones dans la sexualité : Le terme hormonothérapie peut prêter à confusion. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’hormonothérapie n’ajoute pas d’hormones, elle vise au contraire à en bloquer l’effet ou la production, pour éviter qu’elles ne stimulent les cellules cancéreuses.

Elle agit donc sur l’équilibre hormonal du corps. Cette modification n’est pas anodine, car les hormones jouent un rôle essentiel dans la sexualité : elles influencent le désir, l’excitation et la capacité du corps à réagir aux stimulations.

Selon la Fondation ARC, environ ⅓ des patients sous hormonothérapie ressentent une baisse d’intérêt pour la sexualité. Ce ressenti peut varier : près de 4 femmes sur 10 et 1 homme sur 2 déclarent des troubles dans ce domaine pendant leur traitement. Ces changements peuvent se manifester de différentes façons : baisse du désir, troubles de l’excitation ou inconfort physique.

Mais l’hormonothérapie ne fait souvent que s’ajouter à d’autres bouleversements. En effet, elle arrive souvent en fin de parcours de soins, après d’autres traitements qui, eux aussi, ont un impact : changements corporels, fatigue persistante, anxiété… Autant de facteurs qui peuvent modifier le rapport à son corps et à l’intimité.

Les manifestations physiques et leurs conséquences : Chez les femmes suivant une hormonothérapie pour un cancer du sein, la sécheresse vaginale est l’un des effets les plus fréquents. La muqueuse intime devient plus fine et moins souple, ce qui peut rendre les rapports inconfortables, voire douloureux. La sensibilité peut aussi être modifiée, influençant la façon dont le plaisir est ressenti.

Chez les hommes traités pour un cancer de la prostate, les troubles de l’érection sont souvent signalés. Ces difficultés peuvent s’installer progressivement et s’accompagner d’une modification de l’éjaculation, voire d’une perte partielle du plaisir sexuel.

Mais au-delà de ces effets physiques, la sexualité peut également être impactée sur le plan psychologique. De nombreuses personnes rapportent une baisse du désir, une diminution de l’intérêt pour la sexualité, voire un sentiment de déconnexion avec leur corps. La fatigue chronique, l’image de soi modifiée ou encore l’anxiété liée à la maladie peuvent freiner l’élan intime et rendre cette période encore plus difficile à traverser.

Chaque personne réagit différemment à l’hormonothérapie et ces manifestations, qu’elles soient physiques, émotionnelles ou relationnelles, méritent d’être reconnues et prises en charge avec bienveillance.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions pour retrouver peu à peu une sexualité épanouie !

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La communication : un élément clé pour une vie intime épanouie

Le dialogue au sein du couple : Face aux changements liés à l’hormonothérapie, il est essentiel de maintenir un dialogue ouvert et bienveillant dans le couple. Votre partenaire peut se sentir démuni·e face aux changements observés, d’où l’importance de maintenir la communication. N’hésitez pas à exprimer vos ressentis, vos besoins et vos limites.

En effet, la sexualité évolue, mais elle ne disparaît pas : elle peut simplement prendre de nouvelles formes. Ensemble, vous pouvez trouver des moyens de vivre au mieux cette période de transition.

Oser en parler avec l’équipe soignante : La communication avec les professionnels de santé est tout aussi importante. Il est parfois difficile d’aborder ces sujets en consultation ; pourtant, l’équipe médicale est là pour vous aider.

Composée d’oncologues, de médecins traitants, d’infirmières et de spécialistes, elle est formée pour répondre aux questions concernant la sexualité. Ces échanges vous permettent d’obtenir des informations précises sur les effets du traitement, les solutions disponibles et les professionnels vers lesquels vous tourner.

Si ces préoccupations vous pèsent, n’hésitez pas à les mentionner lors de vos rendez-vous médicaux. Des solutions existent et vous méritez de retrouver une vie intime épanouie.

Un temps d’adaptation nécessaire : Votre corps change et il est normal d’avoir besoin de temps pour apprivoiser ces transformations et cette nouvelle dynamique sexuelle. Ne vous mettez pas de pression : il est essentiel de comprendre que chaque personne réagit différemment et avance à son propre rythme.

Certaines modifications corporelles peuvent affecter l’image de soi et la confiance en sa sensualité. Ce cheminement demande patience et bienveillance envers soi-même.

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Quelles sont les solutions concrètes pour une sexualité épanouie sous hormonothérapie ?

Un accompagnement professionnel adapté : Pour vous aider à traverser ces difficultés, n’hésitez pas à faire appel à un professionnel. Un sexothérapeute peut vous accompagner, seul·e ou en couple, pour mieux comprendre les blocages liés à votre vie intime. Son approche repose sur l’écoute et s’appuie sur des outils de psychothérapie.

Si un suivi médical est nécessaire, vous pouvez vous tourner vers un sexologue. Ce médecin, spécialisé en santé sexuelle, pourra vous proposer des solutions adaptées à votre situation.

Ces consultations, souvent méconnues, bénéficient d’une prise en charge partielle par l’Assurance maladie. Les groupes de parole et les associations de patients offrent également des espaces d’écoute et d’échange précieux, où la parole circule librement autour de ces sujets intimes.

Les traitements médicaux pour améliorer le confort : Heureusement, différentes solutions médicales existent pour améliorer le confort lors des relations intimes.

Pour les femmes confrontées à la sécheresse vaginale, les gynécologues peuvent prescrire différents traitements :

Des hydratants vaginaux, qui aident à restaurer la souplesse des muqueuses.
Des lubrifiants adaptés, permettant de limiter les sensations de gêne pendant les rapports.
L’acide hyaluronique, une solution prometteuse pour améliorer l’hydratation des tissus.

Pour les hommes rencontrant des difficultés érectiles, plusieurs options thérapeutiques sont disponibles :

Des médicaments spécifiques peuvent être prescrits pour améliorer la fonction érectile.
Des traitements mécaniques ou des injections locales peuvent être envisagés avec un spécialiste.

Un urologue ou un andrologue peut établir un plan de traitement personnalisé, compatible avec l’hormonothérapie en cours.

Quelle que soit votre situation, n’hésitez pas à en parler avec votre médecin pour trouver la solution qui vous convient.

Les approches complémentaires pour renouer avec son corps : Au-delà des solutions médicales, des approches complémentaires peuvent enrichir votre vie intime :

La relaxation et la méditation de pleine conscience permettent de vous reconnecter avec votre corps et vos sensations.
Des séances de socio-esthétique peuvent vous aider à retrouver une image positive de vous-même.
Les massages thérapeutiques, pratiqués par des professionnels formés aux besoins des patients sous traitement, offrent une approche douce pour renouer avec le plaisir du toucher.
La somato-psychopédagogie est une thérapie alliant méditation de pleine présence, gymnastique sensorielle et toucher thérapeutique. Elle permet de prendre du recul en profondeur en s’autorisant à s’écouter avec bienveillance.
Les cercles de parole de femme ou la danse-thérapie peuvent aussi aider à se retrouver et à se réapproprier son corps, à travers le mouvement ou grâce aux conseils partagés.

Chez Jinko, nous vous accompagnons avec des soins de support personnalisés. Ces différentes solutions constituent des outils précieux pour reconstruire une sexualité épanouissante, même sous hormonothérapie.

Nos solutions incluent un suivi sexologique pour comprendre et gérer les changements intimes, un accompagnement psychologique pour renforcer la confiance en soi, ou encore un programme d’activité physique adaptée pour retrouver énergie et bien-être.

Une infirmière élabore avec vous un plan personnalisé, ajusté selon votre évolution et vos besoins.

La sexualité sous hormonothérapie évolue, mais elle ne disparaît pas. L’essentiel est de garder à l’esprit qu’elle ne se résume pas seulement aux rapports sexuels. Cette période peut être l’occasion de réinventer votre vie intime et d’explorer des aspects jusqu’alors méconnus de votre sensualité.

Prenez le temps d’écouter votre corps, de communiquer avec votre partenaire et de vous entourer des bons professionnels.

Vous souhaitez être accompagné·e ? N’hésitez pas à contacter gratuitement notre infirmière. Elle vous aidera à identifier vos besoins et des premières pistes d’accompagnement thérapeutique avec Jinko.

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