Dessert léger et fruité : pour un équilibre dans l’assiette

Pour un dessert simple, rafraîchissant et équilibré :

Associez un produit laitier nature (fromage blanc ou petit-suisse, entre 0 et 3,8 % de matière grasse) à un fruit frais de saison pour l’aromatiser naturellement. Ce dessert apporte des protéines, du calcium et des vitamines, tout en restant facile à digérer.

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Ingrédients pour 1 personne :

• un produit laitier nature, fromage blanc ou petit suisse, entre 0 et 3,8% de matière grasse
• un fruit frais pour aromatiser votre laitage

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Sources :

• https://www.reseaunacre.eu/
• https://ciqual.anses.fr/
• https://www.fondation-arc.org/