Repas équilibré pour une énergie durable
Repas équilibré pour une énergie durable : des idées simples et nutritives pour rester en forme tout au long de la journée.
Plat complet idéal pour le déjeuner ou le dîner :
Ce plat simple, rapide et équilibré combine une escalope de volaille maigre pour les protéines, du riz pour l’énergie et des haricots verts riches en fibres et en vitamines, le tout relevé avec des aromates pour plus de saveurs. Cuit sans matière grasse, ce repas permet de maintenir une bonne énergie tout en restant léger et nourrissant. Ce plat offre une belle harmonie entre protéines, glucides et légumes, tout en étant facile à digérer.
Ingrédients pour 1 personne :
- 1 escalope de volaille cuite sur poêle anti-adhésive ou au four (sans matière grasse)
- Riz cuit à l’eau
- Haricots verts surgelés revenus dans la poêle à l’huile d’olive
- Aromates, sel, poivre pour donner davantage de goût
Pour avancer en toute sérénité dans votre parcours de soins, n'hésitez pas à télécharger notre application. Vous y retrouverez des conseils personnalisés, des ressources, une bibliothèque de contenus et un espace communautaire bienveillant pensé pour prendre soin de vous au quotidien.
Sources :
.webp)
Des patients et des médecins satisfaits
"Jinko est mon nouvel havre de paix.
La bienveillance, l'écoute, les soins, le suivi, les praticiens,... Les infirmières sont très à l'écoute, toujours prêtes à aider, à améliorer le suivi et à l'adapter. Jinko m'aide tous les jours, j'ai pu reprendre une activité physique (adaptée) et à reprendre les commandes de mon corps.
Merci à toute l'équipe qui m'a permis d'intégrer le parcours de soin."
"Jinko est une ressource précieuse, indispensable et salutaire pour toute personne atteinte d’un cancer ou en rémission. Le parcours de soins proposés est adapté à mes besoins, j’ai découvert des thérapies nouvelles, et le réseau de praticiens sélectionnés est d’une très grande qualité, à l’écoute, empathiques, soutenants, bienveillants… Merci à toute l’équipe Jinko, pour votre mobilisation, votre soutien, votre humanité et la force que vous nous donnez !"
"Jinko a été pour moi un soutien précieux pendant mes traitements contre le cancer, en comblant les lacunes souvent présentes dans le suivi médical.L'équipe se distingue par son empathie, sa compassion et son engagement à soutenir les patients dans tous les aspects de leur vie pendant et après les traitements.Merci à Sophie et à toute l'équipe pour leur humanité exceptionnelle et leur disponibilité inégalée."
“Jinko joue un rôle essentiel en complément de notre suivi médical. Leur accompagnement personnalisé permet aux patients de mieux vivre leur parcours de soins et de se sentir soutenus au quotidien”
“Jinko s’efforce de cerner au mieux les besoins des patients et sait les accompagner au bon moment, de la bonne façon. Les médecins ont besoin de relais et c’est une très bonne chose que Jinko ait pris cette initiative”
