Collation équilibrée pour l’énergie et la satiété
Des idées de collations équilibrées pour booster votre énergie et prolonger la sensation de satiété au fil de la journée.
Pour une pause gourmande alliant simplicité, équilibre et bienfaits :
Voici une collation qui combine fibres, glucides complexes et hydratation, idéale pour calmer une petite faim tout en apportant de l’énergie. Avec sa compote sans sucre ajouté riche en fibres et vitamines, ses flocons d’avoine pour une énergie progressive, et son thé vert aux propriétés coupe-faim et antioxydantes, elle est parfaite pour maintenir l’énergie et soutenir les apports nutritionnels chez les personnes en oncologie ou en récupération.
Pour une collation :
- 100g de compote sans sucre ajouté
- 40g de flocons d’avoine
- un thé vert coupe faim
Pour avancer en toute sérénité dans votre parcours de soins, n'hésitez pas à télécharger notre application. Vous y retrouverez des conseils personnalisés, des ressources, une bibliothèque de contenus et un espace communautaire bienveillant pensé pour prendre soin de vous au quotidien.
Sources :
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Satisfied patients and doctors
“Jinko is my new haven of peace.
The kindness, the listening, the care, the follow-up, the practitioners… The nurses are very attentive, always ready to help, to improve the follow-up and adapt it. Jinko helps me every day: I have been able to take up (adapted) physical activity again and take back control of my body.
Thank you to the whole team who welcomed me into the care pathway.”
“Jinko is a precious, essential and beneficial resource for anyone living with cancer or in remission. The care pathway offered is tailored to my needs, I discovered new therapies, and the network of selected practitioners is of very high quality: attentive, empathetic, supportive, caring… Thank you to the whole Jinko team for your commitment, your support, your humanity and the strength you give us!”
“Jinko was a precious support for me during my cancer treatment, filling the gaps that often exist in medical follow-up. The team stands out for its empathy, compassion and commitment to supporting patients in every aspect of their lives, during and after treatment. Thank you to Sophie and the whole team for their exceptional humanity and unmatched availability.”
“Jinko works hard to understand patients’ needs as closely as possible and knows how to support them at the right time, in the right way. Doctors need people to take over from them, and it is a very good thing that Jinko has taken this initiative.”
