Repas express mais équilibré : sandwich complet à la dinde
Sandwich complet à la dinde : un repas express, équilibré et riche en nutriments pour allier rapidité et qualité.
Repas express mais équilibré : sandwich complet pour reprendre des forces, même pressé
Ce sandwich est idéal pour les personnes en oncologie ou dans l’après-cancer qui ont besoin d’un repas rapide, nourrissant et plein de bienfaits. Le pain complet ou au seigle apporte des fibres et une énergie durable, tandis que la volaille ou le jambon et le fromage frais apportent des protéines précieuses pour préserver la masse musculaire. Accompagné de tomates cerises riches en antioxydants et d’une petite vinaigrette maison, ce repas simple et gourmand allie rapidité, plaisir et équilibre pour faire le plein d’énergie, même quand le temps manque.
Ingrédients pour 1 personne :
- Pain de seigle, pain Poilâne, pain complet, pain de campagne, pain à la châtaigne… variez les recettes en fonction de vos envies et de votre tolérance digestive.
- 1 tranche de blanc de volaille ou de jambon
- du fromage frais à tartiner
- des tomates cerises en accompagnement
- possibilité d’ajouter une vinaigrette maison pour la salade de tomates
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Sources :
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Satisfied patients and doctors
“Jinko is my new haven of peace.
The kindness, the listening, the care, the follow-up, the practitioners… The nurses are very attentive, always ready to help, to improve the follow-up and adapt it. Jinko helps me every day: I have been able to take up (adapted) physical activity again and take back control of my body.
Thank you to the whole team who welcomed me into the care pathway.”
“Jinko is a precious, essential and beneficial resource for anyone living with cancer or in remission. The care pathway offered is tailored to my needs, I discovered new therapies, and the network of selected practitioners is of very high quality: attentive, empathetic, supportive, caring… Thank you to the whole Jinko team for your commitment, your support, your humanity and the strength you give us!”
“Jinko was a precious support for me during my cancer treatment, filling the gaps that often exist in medical follow-up. The team stands out for its empathy, compassion and commitment to supporting patients in every aspect of their lives, during and after treatment. Thank you to Sophie and the whole team for their exceptional humanity and unmatched availability.”
“Jinko works hard to understand patients’ needs as closely as possible and knows how to support them at the right time, in the right way. Doctors need people to take over from them, and it is a very good thing that Jinko has taken this initiative.”
