Salade de taboulé aux crevettes : recette antifatigue
Salade de taboulé aux crevettes : une recette fraîche et antifatigue pour faire le plein d’énergie en toute légèreté.
Voici une salade idéale pour les jours de baisse d’énergie :
Rapide à préparer, sans cuisson et légère, elle apporte tout ce qu’il faut pour soutenir l’organisme sans alourdir. Les crevettes offrent des protéines maigres, le taboulé fournit des glucides, des fibres et des légumes, et la vinaigrette à base d’huile de colza ou d’olive complète avec de bons gras. Facile à enrichir avec un peu de féta ou des raisins secs selon les envies, c’est une recette fraîche, douce en goût et parfaitement adaptée pour recharger les batteries tout en se faisant plaisir.
Ingrédients pour 1 personne :
- 100g de crevettes cuites
- 200g de taboulé maison ou prêt à l’emploi
- Une sauce vinaigrette
Préparation :
- Décortiquer les crevettes
- Ajouter les crevettes au taboulé
- Vinaigrette maison : 1 cuillère à soupe d’huile d’olive ou colza + vinaigre au choix + sel/poivre
- Possibilité d’ajouter des dés de féta et/ou raisins secs
Pour avancer en toute sérénité dans votre parcours de soins, n'hésitez pas à télécharger notre application. Vous y retrouverez des conseils personnalisés, des ressources, une bibliothèque de contenus et un espace communautaire bienveillant pensé pour prendre soin de vous au quotidien.
Sources :
.webp)
Satisfied patients and doctors
“Jinko is my new haven of peace.
The kindness, the listening, the care, the follow-up, the practitioners… The nurses are very attentive, always ready to help, to improve the follow-up and adapt it. Jinko helps me every day: I have been able to take up (adapted) physical activity again and take back control of my body.
Thank you to the whole team who welcomed me into the care pathway.”
“Jinko is a precious, essential and beneficial resource for anyone living with cancer or in remission. The care pathway offered is tailored to my needs, I discovered new therapies, and the network of selected practitioners is of very high quality: attentive, empathetic, supportive, caring… Thank you to the whole Jinko team for your commitment, your support, your humanity and the strength you give us!”
“Jinko was a precious support for me during my cancer treatment, filling the gaps that often exist in medical follow-up. The team stands out for its empathy, compassion and commitment to supporting patients in every aspect of their lives, during and after treatment. Thank you to Sophie and the whole team for their exceptional humanity and unmatched availability.”
“Jinko works hard to understand patients’ needs as closely as possible and knows how to support them at the right time, in the right way. Doctors need people to take over from them, and it is a very good thing that Jinko has taken this initiative.”
