Cancer : parler de son parcours de soins à ses proches

Recevoir un diagnostic de cancer bouleverse profondément la vie. Au-delà du choc initial, une question cruciale se pose rapidement : comment en parler à ses proches ? Cette étape, bien que délicate, est fondamentale pour solliciter le soutien nécessaire, s’organiser correctement et briser le tabou qui entoure encore la maladie.

Le soutien familial est aussi important que le suivi médical pour traverser cette épreuve. Même si l’annonce est bouleversante pour les familles, il existe aujourd'hui de nombreuses ressources et approches pour faciliter la communication avec votre entourage. Thérèse, onco-psychologue chez Jinko, vous donne ses conseils pour réussir cette étape importante sans anxiété.

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Le temps de l'annonce : comprendre votre parcours de soins pour mieux le communiquer

Comprendre la signification du cancer pour pouvoir l’expliquer correctement : L'annonce d'un cancer marque un tournant majeur dans la vie du patient comme dans celle de son entourage. Pour faciliter cette étape déstabilisante, le système de santé a mis en place un dispositif d'annonce officiel dans tous les établissements de santé.

Ce dispositif structuré comprend plusieurs temps d'échange avec l'équipe médicale, notamment une consultation dédiée, où le médecin prend le temps d'expliquer en détail le diagnostic et les traitements envisagés. Vous serez ainsi en mesure de bien comprendre le cancer et les étapes qui s'ensuivent.

Vous avez la possibilité d'être accompagné·e d'un proche lors de ces consultations, une présence soutenante qui vous aide souvent à mieux assimiler et retransmettre les informations essentielles à votre entourage. Plusieurs paires d’oreilles sont toujours utiles !

Les émotions à l’annonce de la maladie : Durant cette période, les émotions sont particulièrement intenses et diverses : la peur de l'inconnu, la colère face à l'injustice de la situation, la tristesse et parfois un sentiment de culpabilité peuvent se manifester. Ces réactions émotionnelles sont parfaitement normales et il est essentiel de vous accorder le temps nécessaire pour les accueillir avant d'en parler.

Vous pouvez ainsi recourir au suivi des psychologues et psycho-oncologues, présents dans les services d'oncologie. Ces professionnels, spécialistes du contexte du cancer, sont des alliés précieux pour apprendre à gérer vos émotions et préparer sereinement la discussion avec vos proches.

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Préparer et mener la discussion avec votre entourage

Une communication adaptée à chaque personne : Le dialogue autour du cancer nécessite une approche progressive et personnalisée. La première étape consiste à identifier les personnes à qui vous souhaitez parler en priorité. Il peut s'agir de votre conjoint, de vos enfants, de vos parents ou de vos amis proches.

Pour chacun, il est important de réfléchir au moment et au lieu les plus appropriés pour cette conversation. Un environnement calme et familier, où vous ne serez pas dérangés, favorise généralement un échange plus serein.

Annoncer un cancer : une conversation par étape : La manière d'aborder le sujet peut grandement influencer la qualité de l'échange. Il est souvent utile de commencer par des faits médicaux simples et concrets, avant d'exprimer vos émotions et vos besoins.

L'authenticité dans l'expression de vos sentiments, qu'il s'agisse de peur, d'incertitude ou d'espoir, permet de créer un espace de dialogue sincère et constructif. Vous pouvez également préciser à vos proches que toutes les informations ne sont pas encore disponibles et que le parcours de soins se construira progressivement.

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Faire face aux différentes réactions des proches

Face au cancer, des réactions et des émotions diverses et variées : L'annonce d'un cancer provoque invariablement des réactions émotionnelles chez les proches, qui vous aiment et auront très vite peur pour vous. Ces réactions peuvent prendre des formes très diverses et parfois inattendues.

Certaines personnes manifestent immédiatement leur soutien à travers des gestes concrets d'aide et de présence. D'autres, pourront sembler plus distantes ou maladroites dans leurs réactions, souvent paralysées par leur propre peur ou leur sentiment d'impuissance face à la maladie.

Rassurez-vous, ces réactions sont normales et reflètent une certaine inquiétude de la part de vos proches. Ils ont aussi besoin de recevoir l’information et de se l’approprier.

Le poids de la maladie à partager entre les proches : Il est essentiel de comprendre que ces réactions reflètent souvent plus les mécanismes de défense de chacun que leur véritable niveau d'attachement ou de préoccupation. Certains proches auront besoin de temps pour assimiler la nouvelle et trouver leur place dans cette nouvelle réalité.

D'autres pourront chercher à minimiser la situation ou au contraire à la dramatiser, deux réactions qui traduisent généralement une même difficulté à faire face à la réalité de la maladie. Il est donc important de laisser du temps et de l’espace à chacun, et de créer des dialogues basés sur l’empathie et le soutien mutuel !

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Maintenir une communication saine tout au long du parcours de soins

Une communication claire autour du parcours de soins anticancer : Le parcours de soins s'étend souvent sur plusieurs mois, il est préférable d'établir une communication durable et équilibrée avec votre entourage. Cette communication peut dépasser les aspects médicaux de la maladie, pour englober également les aspects émotionnels, pratiques et sociaux de votre vie quotidienne.

Ainsi, chacun peut partager aussi bien ses inquiétudes que ses espoirs, ses moments de découragement que ses petites victoires. La communication doit également rester flexible et s'adapter aux différentes phases de votre traitement.

Durant les périodes plus difficiles, n’hésitez pas à déléguer la transmission des informations à un proche de confiance, qui servira de relais avec le reste de votre entourage. Cette organisation permet de préserver votre énergie, tout en maintenant le lien avec vos proches.

N’oubliez pas que vous devez être votre propre priorité et écouter vos besoins d’abord !

Les ressources et les soutiens pour faciliter la communication : De nombreuses structures d'accompagnement existent pour vous soutenir ainsi que vos proches dans cette démarche de communication.

Les associations de patients et les groupes de parole proposent des espaces d'échange où vous pouvez partager votre expérience et bénéficier de celle des autres.
Les psychologues spécialisés en oncologie peuvent vous accompagner individuellement ou en famille, vous offrant des outils concrets pour améliorer la communication et gérer les situations difficiles. Vous pouvez bénéficier de l’accompagnement de psychologues spécialisés, qui sauront vous conseiller sur les meilleures façons de parler du cancer avec vos proches.
L'équipe médicale joue également un rôle fondamental dans ce processus de communication. Les médecins, les infirmières et les autres professionnels de santé peuvent aider à expliquer les aspects médicaux aux proches.
Les assistants sociaux peuvent accompagner dans la gestion des aspects pratiques qui impactent votre vie familiale.
Enfin, vos proches peuvent également bénéficier d’un soutien psychologique ou de soins de support afin de mieux appréhender cette période et vous soutenir plus efficacement.

Cette approche multidisciplinaire permet d'aborder la communication sous tous ses aspects et de construire un environnement de soutien solide et durable.

Briser le tabou du cancer et établir une communication ouverte avec vos proches représente un défi important, mais essentiel, dans le parcours de soins. Cette démarche, bien que délicate, permet souvent de renforcer les liens familiaux et de bénéficier d'un soutien précieux.

L'authenticité, la patience et la compréhension mutuelle sont les clés d'une communication réussie. Rappelez-vous que de nombreuses ressources et des professionnels sont disponibles pour accompagner ce processus et que vous pouvez trouver votre propre façon de communiquer autour de la maladie. Vous n’êtes donc pas seul·e pour traverser cette épreuve !

N’hésitez pas à vous appuyer sur vos proches, mais aussi sur les différents professionnels spécialisés dans le suivi du cancer qui font partie de votre équipe soignante. Enfin, vous pouvez aussi être un soutien pour votre famille et vos amis, en prenant en compte leurs émotions, pour construire des liens de soutien mutuel.

Si vous souhaitez bénéficier de l'accompagnement Jinko, n’hésitez pas à nous contacter gratuitement pour un premier bilan avec une infirmière.

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